Йогалатес для женщин в Санкт-Петербурге

Здоровая спинаМалоподвижный, сидячий образ жизни, постоянная работа за компьютером – все это приводит к проблемам со здоровьем, в том числе, к болям в спине. Позаботиться о позвоночнике поможет курс йогалатес. Этот комплекс упражнений включает в себя растяжку, калланетику и элементы пилатеса. Такой фитнес-класс позволяет укрепить позвоночник, снять напряжения мышц спины и плечевого пояса.

Тренировки йогалатес можно использовать для профилактики остеохондроза и болей в спине. Кроме того, этот курс может стать эффективной лечебной физкультурой для людей, уже имеющих болезни позвоночника. Курс йогалатес подходит для людей с любым уровнем подготовки, так как не предусматривает интенсивных упражнений. Эта тренировка позволит вам позаботиться о своей фигуре, не забывая о здоровье.

Перезвоним Вам

В течение 100 секунд!

×
Район - женский фитнес центр